みーちゃんコレクション / トレーニンググッズ覚え書き
「みーちゃんって誰よ」と思われてるかたもいるかもしれませんので・・・
改めて説明しますと、犬です。
みーこ(柴犬の雑種・♀)、愛称はみーちゃん。ことしの2月に彼のお家にやってきた子犬。▲詰め込み過ぎました。幼少期〜最近のまでごちゃ混ぜみーちゃん。
みーちゃんは、とてもかわいい。
生後2ヶ月足らずのころから幼少期のあどけない姿は言うまでもなく、かなり成長して大人の体つきになりつつある最近も、やっぱりかわいい!
おてんば娘だけど、ほとんど吠えることもないし、素直な性格。手のかからない子らしいです。
▲いちばん最近のみーちゃん。ジャンプがとくい。今気付いたけどアタマにしわが寄ってますよ
わたしの家では動物が飼えません。昔はシマリスやハムスターといった小動物を飼っていたこともあるけど大きくなる動物、犬や猫はだめで。それもあって、家に犬や猫のいる家庭に憧れ続けていました。
結婚が決まり、数年後にはみーちゃんとも一緒に暮らせるようになるのが、とてもうれしい。
急に話が変わりますが、今年秋に向けてそういった目標があるので、必要に迫られてダイエット敢行中です。
体重を減らすことよりも、筋力をつけて体型を変えることのほうに注力したいと思ってます。
まずは、数年前に買ってたまにしか使っていなかったレッグマジックXを再起動(部屋に毎日広げるようにした)!いやーなんで今まで使ってなかったのか・・・。
1セット60秒、脚を開閉させる運動で見た目は楽そうですが、最初かなりキツいんです。1セット終わる頃には額から汗たらり。ももの内側を鍛えて、下半身〜腹筋強化を計ります。
できる限り、今ある物を活用してお金は使わないトレーニングをするつもりなのですが・・・これだけはなんか我慢できずに買ってしまいました。クビレディ バス(ピンク)。
お風呂の湯船に浸かりながら、ウエストのひねり運動ができるというもの。「○○しながら、○○も!」っていう、効率美容がだいすきです。
こちらはしばらく使ってから、良かったら詳しくレポート書いてみたいと思ってます。
とはいえ、マシンやグッズは手段のひとつであって、普段の生活から腹筋を意識したり、せめて週1回は近所をウォーキングしたり、朝晩はストレッチで体ほぐしたり・・・と、無理のない範囲でバランスよく、毎日動いていきたい。
こういう覚え書き的な記事も、今後増えていくかもしれません〜。
大したことは出ませんが、どなたかの参考になれば幸いです。